問(wèn)：去西藏真的會(huì)有高原反應(yīng)嗎？下個(gè)月爸爸要去西藏，我聽(tīng)別人說(shuō)會(huì)有高原反應(yīng)的，網(wǎng)上查了下說(shuō)吃些個(gè)抗高原反應(yīng)的藥，是嗎？還要注意點(diǎn)什么嗎？爸爸第一次去。

答：到高原通過(guò)服藥減輕反應(yīng)并不是一個(gè)好辦法,建議上高原后第一天多休息，不要急于出去，最好呆在酒店里靜臥。飲食上少食多餐，減少胃部對(duì)心臟的壓力。精神上不要過(guò)于緊張，心理壓力有時(shí)會(huì)超過(guò)生理壓力。

答2：1，如果是坐飛機(jī)進(jìn)藏要注意下了飛機(jī)最好在酒店休息，高反不會(huì)馬上出現(xiàn)，一般是在進(jìn)藏3-4小時(shí)以后開(kāi)始。

2，注意飲食不要過(guò)飽，以清淡為主，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多喝熱水，放松心態(tài)也十分重要，高反是正?，F(xiàn)象，不要過(guò)于緊張憂(yōu)慮。

3，藥物方面推薦“高原安”，緩解高反的不適作用不錯(cuò)。

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