早餐后，您將乘車前往然烏湖。魯朗至然烏段為318國道在西藏境內的精華路段，沿著雅魯藏布江的支流帕隆藏布前進，全程海拔較低，兩側風景秀麗。在這條路上，你有機會看見帶著一家老小向拉薩方向磕長頭前進的藏人，也可能會看見單車騎行川藏線的勇敢者，他們都是為了心中的信仰前進。

早餐后，您將前往【然烏湖】參觀，全程1小時左右。然烏湖色彩極為豐富，有著草地、森林、白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，以及碧藍的湖水和白雪皚皚的雪峰，景色如詩如畫。

之后前往來古鎮(zhèn)參觀令人驚嘆的【來古冰川】，來古冰川為一組冰川的統(tǒng)稱，冰川群由六組冰川組成，美西、亞隆、若驕、東嘎、雄加以及牛馬冰川，其中亞隆冰川最為壯觀。在西藏眾多游客熟知的冰川中，以來古冰川的顏色最藍，也因此吸引了許多游客前來參觀。

午餐后，您可前往【米堆冰川】游玩，米堆冰川常年雪光閃耀、景色神奇迷人，是藏東南海洋性冰川的典型代表，并以發(fā)育美麗的拱弧構造聞名。

波密海拔只有2200米，這里風景優(yōu)美，周邊有較多的小眾風景區(qū)，比如【古鄉(xiāng)湖】【崗云杉林】等，如果您時間足夠，完全可以去這些地方感受西藏的溫柔與多情，尤其是在每年的春天和秋天，景色十分迷人。

春天從波密可以去波密的桃花溝游玩，這里沿線的主路上有幾個較為著名的桃花觀賞地，淳樸的藏族村落搭配浪漫的桃花與潔白的雪山，氛圍剛剛好，無論是觀景還是享受生活，都非常不錯。

秋天可以選擇崗云杉林等林地景觀，層林盡染，五顏六色，秋色在這里變得格外溫柔，西藏的秋天在林芝體現(xiàn)的淋漓盡致，因為這里有成片的樹林，為彩林的綻放提供了舞臺。

今天您將前往【巴松措】游玩，巴松措景區(qū)集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、名勝古剎為一體，景色殊異，四時不同，屬國家級森林公園、5A級景區(qū)。

您還可以去巴松措【湖心島】轉島，巴松措湖心島是一座寺院私島。在湖心島沿順時針方向轉島，可以看到桃抱松、以前的水葬臺、樹葉上有自然形成的藏文字母的“字母樹”、蓮花生洗臉的神泉、遠山與湖水交融……島上有一座古老的【措宗貢巴寺】，可以看到西藏宗教的另一面——生殖崇拜，它們分別擺放在寺廟石階的兩側，男左女右，也是象征對生命的尊重。之后返回拉薩。

上午您將前往【布達拉宮】參觀這世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群，這座有著悠久歷史的宮殿曾經是歷代藏王的居住地，也是歷代達賴辦公和生活的場所。布達拉宮內部珍藏著較多的歷史文物以及價值不菲的黃金珠寶等，是名副其實的寶藏宮殿。花1-2個小時在布達拉宮參觀，一定會讓你收獲頗多。

從布達拉宮宮殿內出來后，可圍繞著布達拉宮來一個環(huán)游，布達拉宮廣場是拍攝布達拉宮全景的最佳位置，許多人來這里打卡拍照。西南角的藥王山是大陸游客最愛的打卡地，因為50元面額的人民幣上的布達拉宮就拍攝于藥王山。布達拉宮后面的宗角祿康公園是拉薩老城區(qū)藏民最愛的休閑場所，如果想體驗拉薩人的休閑生活，不如走進宗角祿康。

隨后前往【八廓街】，這里是西藏拉薩最熱鬧的街區(qū)，無論是當?shù)氐牟孛襁€是游客，都喜歡聚集在這條街上，或買賣，或品美食，或放松娛樂。這里也分布著很多網(wǎng)紅餐廳，來自世界各地的特色美食也能在八廓街找到蹤跡。無論是白天還是夜晚，八廓街都是最熱鬧最值得體驗的。

早餐后，您將前往【羊湖】游玩，羊湖全稱羊卓雍措，是西藏三大圣湖之一，其湖水猶如如羊脂般清澈，湖水甘甜，可c以飲用。那湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，令人心曠神怡。

下午您將前往【色拉寺】觀看有名的辯經活動，辯經時間一般從15:00開始，(如遇寺廟臨時舉行法會等活動，或接待特定人士時，可能會取消辯經活動，敬請諒解!!)，在辯經期間，場內喇嘛們會進行激烈的辯論，您可以真切的感受到藏傳佛教的信仰及力量。

早餐后，我們將結束此次行程后，您可以選擇搭飛機或火車返回溫暖的家，當天我們將根據(jù)您的航班或火車時間，安排司機送您前往機場或火車站。