歡迎來到雪域高原拉薩，這里海拔3650米，初到拉薩的時候建議緩步慢行，不要過度激動。我們會將您安全的送達酒店并協(xié)助辦理入住登記。我們建議入住酒店以后盡量多休息，少活動，不要著急洗澡洗頭，先讓身體適應高原。

拉薩火車站位于拉薩郊區(qū)，距離布達拉宮約8公里，沿途會跨越拉薩河，車上可欣賞拉薩河兩岸風光。拉薩機場位于山南市的貢嘎縣，距離拉薩市區(qū)約60公里，行車需要1小時左右，沿途可欣賞獨具特色的藏族村落與田園風光。

上午您將參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群【布達拉宮】，沿著長長階梯拾階而上，邊走邊俯瞰拉薩，拉薩城的壯闊盡收眼底。一邊拍照留念，一邊休息，隨后和專業(yè)導游一起走進布達拉宮，探索這個網(wǎng)上極少有圖片展示的神秘古老的宮殿。

下午您將參觀藏傳佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。大昭寺內(nèi)供奉有釋迦牟尼12歲等身佛像，該佛像是當時的吐蕃王松贊干布迎娶的尼泊爾尺尊公主從加德滿都帶來的。從大昭寺出來，您可以去【八角街】的手工藝品市場里用心挑選紀念品，或是漫無目的閑逛間找家甜茶館，在靠窗的位置坐下，怡然自得地喝茶發(fā)呆，拉薩的日光從透明的藍天上灑下，足以清空一切繁瑣負面的情緒。

【貼心小提醒】

布達拉宮門票采用預購制，有參觀時間限定，我們會根據(jù)實際預定的參觀時間，彈性調(diào)整行程。進入布達拉宮要經(jīng)過一道安檢，嚴禁攜帶危險物品，布達拉宮內(nèi)部禁止拍照。

早上您將從拉薩出發(fā)，翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，在這里您可以遠眺岡巴拉雷達站，之后沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的【羊卓雍湖】。羊卓雍措，簡稱羊湖，藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。

參觀完羊湖后，您乘車經(jīng)浪卡子前往海拔5000多米的【卡諾拉冰川】參觀?？ㄈ衾?，位于公路邊，猶如一副巨型的唐卡掛在山壁上，晶瑩剔透，潔白無瑕，距離近到仿佛可以讓人觸摸。然后您將前往江孜縣參觀唯一一個集西藏三大教派于一體，以精美絕倫的壁畫和雕刻而著稱的十萬佛塔【白居寺】（自費），參觀宗山抗英炮臺（抗英軍壯烈遺址，感悟英雄城的風姿）。

最后抵達西藏第二大城市日喀則，入住酒店休息。

早餐后您將乘車途經(jīng)拉孜，到達定日縣城，快到定日縣城的時候，有珠峰觀景臺，在此可以遠眺世界第一高峰-【珠穆朗瑪峰】的雄姿。

在定日用完午餐后驅(qū)車前往喜馬拉雅山脈最動人的冰川群，希夏邦瑪冰川群，希夏邦瑪峰海拔8012米，在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位，是唯一一座完全在中國境內(nèi)的8000米山峰，最引人入勝的是海拔5000米—5800米的冰塔區(qū)，靜態(tài)優(yōu)美，宛若冰川園林，陽光下的【希夏邦馬峰】，白雪皚皚，蔚為壯觀。

然后驅(qū)車前往佩古措，【佩古措】是日喀則地區(qū)最大的湖泊，大約300多平方公里，湖面清澈蔚藍，藍到失真的感覺。湖岸有各種西藏特殊的高原物種，野生動物。最后到達薩嘎入住。

早餐后您將從薩嘎出發(fā)，經(jīng)仲巴、帕羊到達【岡仁波齊】，岡仁波齊是岡底斯山主峰岡仁波齊峰，海拔6638米，梵語稱之為“濕婆（印度一種神的名字）的天堂”，藏語意為“神靈之山”，岡仁波齊峰形似金字塔，四壁非常對稱。由南面望去可見到它著名的標志：由峰頂垂直而下的巨大冰槽與一橫向巖層構(gòu)成的佛教萬字格（佛教中精神力量的標志，意為佛法永存，代表著吉祥與護佑。）岡仁波齊峰經(jīng)常是白云繚繞，當?shù)厝苏J為如果能看到峰頂是件很有福氣的事情。岡仁波齊是世界公認的神山，同時被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教認定為世界的中心。

早上您將出發(fā)前往參觀【札達土林】，札達土林面積達數(shù)百平方公里，其地貌在地質(zhì)學上稱河湖相。數(shù)十萬年的風雨使土林變得形狀各異，尤為壯觀，人在其下才感覺自己是多么的渺小。

接著您將繼續(xù)游覽【古格王國】，失落的文明，700多年前一夜間王國的十幾萬人消失，至今還是一個迷，就像失落的文明瑪雅文化一樣，這里也曾經(jīng)達到過一度的輝煌，至今在王國的壁畫上仍可以看到曾經(jīng)輝煌的文化。偌大的王國僅留下恢弘的遺址和遺物—各類殿堂與房屋445座，洞窟879座，碉樓58座，各類佛塔28座，防御墻10道，暗道4道，總面積達72萬平方米，古格從此成為西藏神奇地域的謎中謎，參觀后返回扎達縣城住宿。

早餐后您將前往圣湖【瑪旁雍措】，位于岡仁波齊峰東南20公里處，納木那尼雪峰北側(cè)，海拔4588米，面積412平方公里，湖水最深可達70米，若論其大，其深，其高，瑪旁雍錯都難躋身于青藏高原的眾湖“之最”。但在高原湖泊之國中，它被尊為至高至貴的王后，被苯教、藏傳佛教、印度教等多個宗教同奉為圣湖，是亞洲乃至整個世界最負盛名的湖泊之一。

信徒們認為，瑪旁雍錯是佛主賜給人們的甘露，它能清除人們肌膚上的污穢，能洗凈人心靈上的五毒，更能延年益壽。因此，凡來轉(zhuǎn)湖之人莫不在此洗浴，之后還要取些湖水帶回去，作為饋贈親友的禮品。天氣晴好時湖水蔚藍，碧波輕蕩，白云雪峰倒映其中，湖周遠山隱約可見，景色奇美。 然后驅(qū)車前往普蘭縣。

早上您將從普蘭出發(fā)前往薩嘎。一路冰峰雪嶺舉目可見，懸崖峭壁比比皆是，奇特的高原風貌勢不可擋地吸引著無數(shù)探險者們?nèi)フ鞣?，體驗它，欣賞它。沿途綻放高原上的陽光一般燦爛的笑容的藏族孩子們，他們無邪的眸子里，時時讓你無限的震撼與感嘆。

途經(jīng)高原咸水湖【公珠措】，湖邊遼闊的草原上面成群牛羊盡收眼底，運氣好的話在湖邊還能看到可愛生靈—藏羚羊，沿途美景皆極具西部風味，在此可欣賞到藏族居民具有特色的服飾和牛羊悠游于青青草原和皚皚雪山之間，一派如詩如畫的田園牧歌式風光。

早上您將從薩嘎出發(fā)返回日喀則，沿途風光如畫，但路兩側(cè)沙化嚴重的沙地卻時時威脅著路上過往的車輛。路況難走，部分為沙路。昂仁縣桑桑鄉(xiāng)是阿里北在線一個重要的住宿點，也是北線的交通要道，每天有許多來往車輛在此停留。小鎮(zhèn)上的商店、旅館和飯館比較齊全，生活方便。在桑桑用午餐后繼續(xù)前往浪措拍照留念，然后繼續(xù)前往日喀則。

上午您將前往參觀歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟【扎什倫布寺】，該寺修建于1447年的黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地-扎什倫布寺，遠眺整個寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓迭迭，金頂紅墻的高在主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內(nèi)香爐紫煙升騰供臺燈火閃爍，眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經(jīng)井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來它強烈地吸引著國內(nèi)外佛教信徒。游人在這里朝拜、觀瞻。寺內(nèi)供奉有高26米世界上最大的室內(nèi)銅像-強巴佛。瞻仰十世班禪大師靈塔后游覽日喀則利伯維爾場。午餐后乘車從中尼公路返回拉薩。

早餐后送至機場或火車站，結(jié)束愉快的行程。 備注：送飛機/火車服務僅一趟，我社可代定回程機位票或火車票。