春季喝什么茶去火

養生之道網導讀：春天往往是一些慢性病突然巨變的時候，同時也是心情起伏比較大的季節，尤其是三月中旬到四月中旬這段時間。此外，春天也是肝氣最旺的季節。肝在五行中屬木，春天樹木植物冒出新芽綠葉，和肝木相對應。脾胃屬土，木克土，肝木旺會克脾土。因此，春天又是脾胃病的高發期。接下來我們一起看看春季喝什么茶去火吧。

春季喝什么茶去火

1、菊花茶

菊花茶具有清肝明目的功效，特別適合春天的時候喝。尤其是脾氣比較急躁愛發火的朋友平時喝一些菊花茶能夠有效降火，如果能用菊花和具有提神效果的薄荷一起泡水喝，效果更佳。

2、金銀花梔子茶

金銀花可散熱消毒，祛火消炎，梔子鎮靜除煩，清肝火。此茶主要適用于改善痘痘肌，并改善睡眠不好的問題。

3、決明子茶

很多人特別容易上火，決明子甘苦咸微寒，歸肝大腸經。其主要功效是清熱明目、潤腸通便，如果平時上火，可以喝決明子茶來去火。雖然可以去火，但是也不能過量喝，以防寒邪傷胃陽。

4、三花茶

三花茶是一種藥茶，主要功效是降火，還有清熱解毒的作用，也可以治療風熱感冒、頭痛口渴、咽喉腫痛等癥狀。

5、薄荷菊花茶

解毒消腫，清火安神，適用于便秘，失眠人引用，可緩解心煩不安，口苦耳鳴的癥狀。

春季降火茶做法

1、決明子茶

材料：決明子。做法：把決明子洗凈炒黃，加入開水沖泡20分鐘即可飲用。這款茶有能清肝明目、消脂減肥、潤腸通便的作用。特別適合肝火上炎、頭痛、大便干結的人群。

2、香薷車錢草茶

材料：香薷、茵陳、半邊蓮、車錢草。做法：把這些材料洗干凈，加水煮30分鐘，去渣后加入冰糖飲用。對肝火盛引起的口舌、干燥、頭暈、小便短黃有很好的療效。

3、茵陳金銀花茶

材料：絞股藍、金銀花、枸杞、枳殼、茵陳、紅棗。方法：把絞股藍、枳殼、茵陳洗凈后加水煎煮30分鐘，去渣后加入金銀花、枸杞、紅棗(紅棗最好去核切小塊)，煮10分鐘就可以飲用，每天可以飲用2次。有清熱利尿、清肝泄火、清風明目的功效。